fbpx
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Przepisy

Fit piernik

Zimowa aura wprawiła mnie w świąteczny nastrój więc postanowiłam wypróbować nowy przepis na piernik, opracowany przeze mnie wczoraj. Wyszedł pyszny! Tak, wiem, że dodatek startej marchwi może być zaskakujący, ale dzięki niej ciasto jest wyjątkowo miękkie i cudownie wilgotne, a przy okazji nieco zdrowsze od tradycyjnego.

Read more

Filet z indyka w warzywnym sosie

Jeśli brakuje Ci pomysłu na szybki, ale zdrowy i pyszny obiad, koniecznie wypróbuj ten przepis. Nie ma tu żadnych skomplikowanych składników, a pierś z indyka możesz z powodzeniem zastąpić piersią z kurczaka. Sekret tkwi w odpowiednich przyprawach i obtoczeniu mięska w mące tuż przed smażeniem. Smacznego! …

Read more

Bezglutenowe ciasto z żurawiną

Święta Bożego Narodzenia kojarzą mi się oczywiście z pierniczkami i makowcem, ale też z ciastami upieczonymi ze świeżą żurawiną, którą uwielbiam. Zazwyczaj kupuję jej więcej i zamrażam, a po sezonie wykorzystuję ją nie tylko do wypieków, ale również do drinków. To ciasto jest banalnie proste do wykonania, a jedyną trudnością…

Read more

Naleśniki kakaowe

Jeśli szukacie przepisu na niebanalne, pyszne i proste do przygotowania, ale jednocześnie zdrowe śniadanie to idealnie trafiliście! Dodatek mąki orkiszowej sprawia, że zwykły naleśnik staje się wersją fit, a wy dostarczacie swojemu organizmowi wielu cennych minerałów, np. magnez, żelazo czy witaminy z grupy B. Dodatek jogurtu skyr, bogatego w białko…

Read more