Czy masz wrażenie, że ciągle coś jesz? Podjadasz, ale nawet tego nie zauważasz? Pracujesz przy komputerze i co chwila wstajesz, aby wziąć sobie coś do pochrupania?
Jeśli podjadanie zdarza Ci się czasami, nie powinnaś się tym zbytnio przejmować, ale jeśli jest to reguła, warto się temu bliżej przyjrzeć? Czemu?
Nie…
Każdemu z nas zdarza się „popłynąć’ z jedzeniem, czy to przez wizytę w sieci fast food, zamówieniu ociekającego tłuszczem kebabu na pyszne.pl tudzież justeat.co.uk jeśli mieszkasz w Anglii, czy pożarciu całej paczki ciastek zamiast obiecanych sobie dwóch, nie wspominając już nawet o tej 200g tabliczce czekolady z orzechami, której nie mogłaś przestać jeść!!!
I co teraz?