Dlaczego nie chudniesz, choć wydaje Ci się, że wszystko robisz tak, jak być powinno? Przyczyn może być wiele, w tym niektóre jednostki chorobowe, ale o tym będzie osobny artykuł. W tym miejscu skupię się na najczęstszych błędach, które może Ty również nieświadomie popełniasz, a które powodują to, że waga stoi w miejscu już od dłuższego czasu. Ciebie zaczyna dopadać frustracja, chęć rzucenia tego całego odchudzania i powrót do starych nawyków, skoro i tak już nic na Ciebie nie działa. Zanim to jednak zrobisz, przeczytaj ten tekst do końca.